Et rundt hvitt bord med en glasskoker fylt med vann og to tomme glass. Et av glassene står ved siden av kokeren. Bakrommet har en stor, myk lenestol med tre ben og en pute. Bakgrunnen er ut av fokus.

Et trygt rom for deg

Individuelle samtaler

Noen ganger kan livet føles overveldende. Hos Solid Familiekompetanse tilbyr vi individuelle samtaler i trygge og varme rammer.

Kontakt oss

Noen ganger kan livet føles overveldende. Kanskje står du i krevende relasjoner, føler deg fastlåst i egne mønstre, eller kjenner på stress, uro eller sorg. Hos Solid Familiekompetanse tilbyr vi individuelle samtaler i trygge og varme rammer – hvor du kan utforske tanker, følelser og livssituasjon i ditt eget tempo.

Samtalene tar utgangspunkt i dine behov og utfordringer. Målet er å gi deg støtte til å forstå deg selv bedre, få nye perspektiver og utvikle verktøy for å håndtere det som er vanskelig.

Mange har en høy terskel for å starte i terapi, og vår jobb er å gjøre det trygt for deg å jobbe med det som er vanskelig, samtidig som du føler seg forstått og ivaretatt.

Vi kan hjelpe deg med..

…å forstå og håndtere egne følelser og reaksjonsmønstre

…utfordringer i relasjoner, familie eller parforhold

…stress, overveldelse, lav selvfølelse eller indre uro

…livskriser, sorg eller store endringer i livet

…behov for å styrke egen mestring og livskvalitet

Vi møter deg med respekt og åpenhet, og jobber for å skape et samtalerom der du kan være helt deg selv.

Kontakt oss